ЛДачеры, я сам по себе уже занимаюсь ОСом (Радуга,непрямые) уже приличное время (эдак месяцев 3 попыток, пиздец.) но конечно у меня ничего не получилось. Просто не могу сконцетрироваться, или не могу осознанно проснуться или еще какая хуита. Я писал и на форум aing.ru, но там даже топовые пользователи такие отбитки, особенно тянка одна, ажно испанский стыд распирает. Ну решил сам думать. Для начала поспрашивал у знакомых, часто ли у них случаются сонные параличи, (4 человека было опрошено). Самый близкий друг, сказал что у него как минимум раз в месяц случается, а то и чаще, другие примерно немного побольше говорят разницу. А друг тот еще альфач и спортсмен И тут до меня дошло нахуй, мне и возможно другим анонам в схожей проблеме, думаю найдутьсе такие, не хватает хорошего, крепкого, здорового сна, и движения. То есть я как среднестатистичекий сыч не знаимаюсь никаким спортом, мой организм всрат, образ жизни сидячий и прочее прочее. То есть и здесь нас альфачи объебали, даже на нашей арене. Я сначала подумал, почему вообще Радуга об этом не заикался? Он ни разу не говорил ну может пару раз упомянул между строк насколько важно иметь крепкий и здоровый сон. Никто об этом не говорит. Всё потому что у него нету такой аудитории как мы, отборные сычи, у которых как батя грит "закисание организьма уже от отсутствие движения." Дисскас товарищи.
>>10508 (OP) буду собирать всю свою решимость, начну по утрам бегать, в часов 5-6 на удивление мой режим не сбит, перестану есть джанк фуд, ну и думать начну позитивнее, вся хуйня, оздоравливаемся конечно, не знаю насколько прокатит такое дело.
>>10520 Действительно, нет особо я думаю разницы в том, будешь ли ты юзать такой порядок действий, или другой, мне кажется единственное что важно, иметь естественный сон.
>>10521 Действительно, нет особо я думаю разницы в том, будешь ли ты юзать такой порядок действий, или другой, мне кажется единственное что важно, иметь естественный сон.
>>10522 Действительно, нет особо я думаю разницы в том, будешь ли ты юзать такой порядок действий, или другой, мне кажется единственное что важно, иметь естественный сон.
>>10548 уй бля, я конечно срач сейчас не хочу разводить опять, на форуме том хватило уже, ты то хоть пойми что я все 3 месяца пытался! Выполнял всё строго по гайду, сначала по первой книге (не помню какой год), потом нашел за 2011 год книгу, прочитал начал по ней делать, и всегда что то не так, У меня не было НИ ОДНОГО выхода. либо при нужном моменте просто мозг такой ЭЭ ПОХУЙ БЛЯ ЩА ЧЕТО ПОПРОБУЮ, хотя чаще всего я не мог фиксировать просыпание. вот этот способ со множественными просыпаниями вообще превращался в какую то однородную полудрёму, не помню чтобы я там просыпался больше 2х раз, и тем более что то делал. И так 3 Месяца. Видать я зря агрюсь, как сказал анон выше, ОСеры сами нихуя не знают.
>>10557 3 месяца я занимаюсь только по радуге. так то я уже больше года вешу, до этого пытался вообще по лабержу, плюс Роберт Брюс (ну с чего начал), всё выпололнял прагматично, не жалея сил, просто потому что получал удовольствие от чего то такоего необычного.
>>10508 (OP) Про движение и спорт - хуета, нет поводов делать такие выводы на основе выборки из пяти человек. Вот тебе еще статистика - у меня тоже сидячий образ жизни, никакого спорта, и с ОС все в порядке. >>10509 Если есть такое сильное желание видеть ОС, то таблетки будут куда эффективней.