[ b / news / + ]
Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Самообразование

Создать тред Создать тред
Check this out!

Доска, посвящённая всем видам самообразования. Хотите изучить какую-то тему? Создаете соответствующий тред, кидаете туда базовые материалы, которые хотите прочесть, запихиваете туда конспекты или просто аннотации, и идёте дрочить данную тему. Тем временем, любой другой анон может к вам присоединиться. В том числе, разумеется, на тредик может набежать уже прожженный специалист, и отвесить всем участникам рекомендаций.
<<
Каталог
Есть тут ребята, которые купили доступ на серв у него? 12к я ахуел, за шо? Что там пиздатого? Что вы Аноним 12/07/23 Срд 17:16:02 115737 Ответ
image.png 330Кб, 580x565
580x565
Есть тут ребята, которые купили доступ на серв у него? 12к я ахуел, за шо? Что там пиздатого? Что вы там делаете, какие профиты от туда?
Пропущено 8 постов
8 с картинками.
Пропущено 53 постов, 8 с картинками.
Аноним 30/11/24 Суб 17:59:37 135521
>>124594
>Вот ему свой опыт тоже в задницу себе засунуть, потому что всеведущие эксперты по инфосектам их объявили еретиками, или же делиться своим опытом, в том числе за деньги?
Да ты можешь хоть жопой торговать своей, никто тебе не запрещает, только потом не ной что тебя пидором и шлюхой называют.

Какие же здесь гои сидят, я в ахуе.
30/11/24 Суб 21:15:38 135535
>>135519
>>135521
Двачую. Но зря ты бампнул этот инфоцыганский мертвый тред.
Аноним 30/11/24 Суб 23:41:23 135546
Креативное мышление. Аноним 26/11/21 Птн 21:37:03 101659 Ответ
a132c727984fad2[...].jpg 23Кб, 400x400
400x400
Как развить креативное мышление?Как генерировать гениальные идеи?Придумывать решение проблемы за 5 секунд?
Есть много техник, но помогают ли они, а как же книги тренажёры?
А может все эти техники хуета?Надо просто брать и генерить идеи?
Стоит ли каждый день смотреть на картины Пикассо и на скульптуры Микеланджело?
Пропущено 8 постов
8 с картинками.
Пропущено 28 постов, 8 с картинками.
Аноним 27/09/23 Срд 21:45:56 120186
>>101659 (OP)
Сетап нужен подходящий, внешний и внутренний, соответствующая подготовка. внешне - вещи которые тебе нравятся, удобное место, соответствие сфере в которой тебе нужны идеи. Например, для музыкальных идей - муз студия/инструменты/комп с настроенным и подготовленным ПО и всем остальным плюс приятное оформление, удобство использования. внутренне - установки, теоретическая подкованность в сфере, методы работы, фреймворки. А потом садишься и работаешь часами, в многочасовой практике идеи начнут прилетать на подготовленную почву как воробьи на хлебный мякиш
Аноним 28/09/23 Чтв 08:01:05 120192
Аноним 25/11/24 Пнд 14:34:24 135296
VID202411251624[...].mp4 2867Кб, 720x1280, 00:00:11
720x1280
VID202411251624[...].mp4 1258Кб, 720x1280, 00:00:09
720x1280
VID202411251624[...].mp4 7441Кб, 720x1280, 00:00:24
720x1280
VID202411251632[...].mp4 1019Кб, 720x1280, 00:00:05
720x1280
Вот что такое реальное креативное мышление
Обучение новому за 20 часов Аноним 13/09/16 Втр 17:59:59 48346 Ответ
154Кб, 1920x1200
1920x1200
31Кб, 400x296
400x296
Доброго дня. Вроде бы, эта доска самая подходящая для моей стены текста, так что here I go.
Две самых больших проблемы при самообразовании - это потраченное время и кривая обучаемости. Больше всего информации ты получаешь в первые часы, когда только узнаешь о предмете, дальше скорость обучения замедляется, пока не достигает плато. Потом же очень сложно понять, двигаешься ли ты вперед или топчешься на месте, проебывая свою бесценную жизнь.
Я очень долго искал метод обойти это и, в конце концов, нашел.
https://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY
Перевод на русский искать не стал, но на ютубе он тоже есть. Вообще, большинство видео TED интересны и познавательны, английский там простой, рекомендую для общего развития. Лекторов такого уровня в России, к сожалению, очень мало.
Главная идея заключается в том, что ты берешь максимально сжатый курс, нужный для получения навыка. Например, не "выучить английский", а "заучить 500 слов". Не "научиться играть на гитаре", а "задрочить три аккорда плюс пять известных песен". 20 часов полной концентрации на задаче и ты а) получаешь конкретный навык, мотивируя себя идти дальше, б) учишься максимально эффективно, не теряя ни минуты драгоценного времени. Идея просто, но очень качественно сформулирована в видео выше. Я занимаюсь так уже четыре месяца и потихоньку иду к успеху.
Зачем я пришел? У меня есть только методика, но очень мало самих программ. Программа должна быть максимально возможно простой (например, обычный курс английского не подойдет, нужен Basic English - https://en.wikipedia.org/wiki/Basic_English), давать промежуточный/конечный результат уже через месяц и иметь строгую последовательность без всяких колдунств и "подумайте сами". Да, еще одно - универсальные программы всегда лучше специализированных, лучше выучиться по курсу "Как правильно бить руками и ногами за семь дней", чем "Мастерство киокушинкай-карате из глубин Шаолиня". Как говорил Эйнштейн, "Everything should be made as simple as possible, but no simpler.", так что старайтесь искать максимально простую и рабочую схему, которая дает результат.
Что могу предложить сам? Практически все интересные обучалки есть на рутрекере в подразделе "Обучающее видео", так что придумывать велосипед не стану. За это лето, например, прогнал себя по курсам
1. Фитнесс с Тони Хортоном - https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=306864. Получасовой комплекс упражнений, просто, быстро, качественно, раз в неделю отсекаю результат. Сейчас пошел второй месяц, скинул 9 килограммов, лучше выгляжу и чувствую себя намного сильнее. Веду календарь и статистику, прогресс отличный. Как только начну замедляться - буду искать более серьезный комплекс, скорее всего кроссфитовский.
2. Этичный хакинг от CEH - https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5193952, пока что прошел только половину, делаю модули с большими перерывами. Я айтишник, так что хотел пройти курс давно, и только эта 20-часовая методика реально помогает мне это делать. Трачу на каждый модуль по десять часов с практикой и поиском дополнительной информации, в конце подвожу итоги. Трухацкером так и не стал, но с виндоуза все-таки сползаю. Главная польза: чувствую, как заржавевшие шестеренки в голове со скрипом начинают проворачиваться.
3. Сборка кубика Рубика, https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2568433, задрочил еще в начале лета, как тестовый вариант. Купил куб, получил инструкции, начал собирать. Именно тут понял, что час в день - ОЧЕНЬ важное ограничение, если пытаешься делать больше - информация усваивается плохо, меньше - не появляется устойчивых связей в памяти и навык постоянно "отваливается". Главное заниматься каждый день, в одно и то же время, в идеальном состоянии. Если пытаешься освоить два-три навыка сразу - занятия не должны идти друг за другом, просто не хватит концентрации.
4. Кулинария для лузеров, у которых до сих пор нет ручной женщины. http://royallib.com/read/saraliev_petr/mugchina_na_kuhne.html Начинать лучше вот с этого джентльмена: простые рецепты, отличные практические советы. Если что-то непонятно: всегда есть ютуб и гугл, где не только расскажут, но и покажут. Самый простой навык в плане результата - если не проебал рецепт, то каждое новое блюдо будет давать отличную отдачу гордости и удовлетворения. Через месяц-полтора, как освою полностью, собираюсь перейти на контроль питания по калориям и сделать диету. Только начав более-менее разнообразно питаться я понял, насколько это важно, поэтому объединение готовки и зарядки в одно будет следующим шагом.

Хотелось бы делать больше, но работа мешает. Перегружать себя не имеет смысла - больше чем пара часов в день (утром и вечером) пользы приносить не будут, даже, скорее, наоборот.

Также, для ускорения обучения могу посоветовать книгу "Поток" https://www.ozon.ru/context/detail/id/6233608/. Не знаю, где она лежит в интернете, она у меня в бумаге. Практических советов там немного, но в целом книга помогает понять, как именно мы думаем в процессе работы и как оптимизировать этот процесс. В английском языке понятие называется "зона, быть в зоне" (in the zone). Мне не так давно это очень помогло, я просто не осознавал необходимость правильно подготовить рабочее место, избавиться от всех лишних проблем и сконцентрироваться на задаче. Выходить в поток по желанию не умею, да и происходит это не так часто, как хотелось бы, но, например, разница между обычным чтением и чтением "в зоне" - поразительна, как по скорости, так и по усвоению прочитанного.

Если можете посоветовать интересные курсы, методики или техники для обучения чему-то новому - буду рад опробовать. Только пишите то, чем вы реально занимались, с комментариями и советами.
Спасибо и удачи.
Пропущено 25 постов
25 с картинками.
Пропущено 275 постов, 25 с картинками.
Аноним 16/01/24 Втр 08:38:50 123480
>>53720
Лучше бы ссылочку на торрент или файлообменник (но только чтоб брат не умирал).
Аноним 20/11/24 Срд 08:24:03 135040
>>112793
Какой же кал. Даже одного этого фрагмента хватит, чтобы в жизни не прикасаться к такой хуете.

Вообще угараю тут с этого проточного шизика. Он даже сам приводит в пример "игру в шахматы/рисование/и т.д.", то есть активные занятия, которые не предполагают классическогг обучения, чтения теории и т.д., потому что только так можно войти в поток. Когда ты уже в потоке, тебе нет смысла от намеченных "шагов развития", потому что ты будешь сам по ходу дела что-то гуглить и читать. Все эти правила про "идеальность" тоже смехотворны. Щас бы перед обучением рисованию узнавать как правильно держать карандаш, какое давление на бёдра нужно соблюдать в положении сидя, сколько люксов должно быть в комнате и т.д.
Аноним 24/11/24 Вск 09:59:54 135237
>>135040
Я прочитал в армии, когда делать было нечего. Подтверждаю, книга лютый мусор, она прям какая-то амеканезированная, ни стоит и 15 минут внимания, там нет идей кроме основной. Если ты слышал про поток, то ты и так подумав несколько минут (или на условной википедии посмотрев) все эти критерии узнаешь.
Лирика про пассионарность народов, вселенную, счастье и прочее вообще не нужны. Это для всяких менеджеров-управленцев, чтобы почитать, почувствовать что вот сейчас то я как переделаю всё (читать про то что сделав пару простых шагов можно достаточно просто любую деятельность делать с большим удовольствием и эффективностью приятно - люди на это буквально кликбейтяться). Этим вообще 90% даже достаточно внятных книг страдают.

Концепция потока понятная и логичная, но достаточно было 3 страницы написать, с кратким описанием и критериями (про понятную обратную связь и вот всё это), какая деятельность и убеждения способствуют, а какая наоборот мешает. Может быть пару примеров убеждений, как надо и как не надо.
>потому что только так можно войти в поток
А вот тут ты не прав, касательно что с классическим обучением есть проблема. Рисование и игры в шахматы для меня боль, рисовать я пробовал много раз. А вот десятки тысяч часов сидеть за программирование - поток, я буквально всё свободное время с седьмого класса хикковал и кодил на делфи и потом на си. Да и сейчас бы так делал, если бы не надо было много времени на дом тратить.
ПРОКРАСТИНАЦИИ ТРЕД №11 Аноним 30/04/24 Втр 00:09:09 127835 Ответ
Прокрастинации [...].png 57Кб, 1080x1080
1080x1080
Разбираемся с тем, что же такое «прокрастинация» (врага нужно знать в лицо). Собираем годноту из книг, видео, статей и прошлых тредов. Перестаём откладывать дела на завтра.

ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ИЗЛИВАЙТЕ ЗДЕСЬ ДУШУ! НЕ ЗАСОРЯЙТЕ ТРЕД Только руководства к действию и ваши вопросы по необходимости.

Если вы настолько сильно прокрастинируете, что не можете даже прочитать шапку, а от мысли о чтении книг у вас закатываются глаза, тогда начните с Руководства по преодолению прокрастинации 2012-го года от анона-психолога с Доброчана:
https://docs.google.com/document/d/1_PmwejJNWuF4a08xqnwys2oGclAYaJaR3cXsUFj5RUs
Альтернативная ссылка:
https://mega.nz/folder/NMgARTaD#L6-PSa5EGzwI9BxEnK9klg

Базовый минимум (Starter pack) того, что необходимо обязательно и добросовестно попробовать анону, перед тем как писать: "А я джва года сижу в треде, всё уже перепробовал и ничего не работает!":

https://docs.google.com/document/d/1L8IZmzlECCDAwQQE7g6XxQ-RIWL1u1zLhSKgdE1aheg

FAQ по прокрастинации /se/

В чем разница между ленью и прокрастинацией?

Человек, который ленится, в принципе не хочет и не собирается ничего делать. При этом он не находится в состоянии стресса и не чувствует вину, не заменяет то, что нужно было сделать, другими делами. Просто отдыхает и не расходует энергию.

Человек, который прокрастинирует понимает, что надо работать над задачей, и собирается это сделать, но потом. В то же время человек не отдыхает: вместо важной срочной задачи он делает что-то другое. По мере приближения дедлайна тревога нарастает, появляются стресс и чувство вины. Прокрастинатор тратит силы и энергию на неважные дела и попытки справиться со стрессом.

Почему одним людям помогает какой-то метод борьбы с прокрастинацией, а для других этот метод не работает?

Прокрастинация это скорее симптом чего-то. Причины прокрастинации могут быть самыми разными, поэтому тот метод, который подходит для тебя, может не работать на другого человека. Ниже приведены некоторые причины прокрастинации:

- Низкая мотивация и самоконтроль
- Неспособность принимать неприятные мысли и чувства
- Слишком сложные или невнятные цели
- Страх ошибок и критики
- Боязнь принимать решения
- Дофаминовая зависимость
- Упадок сил
- Низкая самооценка
- Депрессия (включая легкую)
- СДВГ
- Проблемы со здоровьем, болезни
...и многие другие

Таким образом, причины можно разделить на две глобальные группы: психологические и физиологические. Некоторые причины фиксятся простыми методами (напр. разбиение задачи на небольшие подзадачи или поднятие самооценки путем занятия спортом и фиксом мышления через простые психотерапевтические техники), в то время другие причины требуют более сложного подхода (напр. лечение депрессии у психотерапевта, диагностирование заболеваний и их лечение). Для большинства причин прокрастинации, совет “просто возьми и сделай!” не будет работать.

Какие методы есть для борьбы с прокрастинацией?

У прокрастинации есть свои причины и для каждой из них нужно подбирать свои методы. Но глобально, самые распространенные методы основываются на следующих пунктах:

1. Распорядок дня, режим.
2. Список задач и их разбиение на небольшие подзадачи
3. Прокачка самодисциплины / Силы воли
4. Мотивация (включая долгосрочную мотивацию изнутри, основанную на ценностях) / Обретения смысла в жизни
5. Психотерапия (напр. ACT, МКТ, КПТ)
6. Спорт
7. Правильное питание
8. Здоровый сон / Отдых
9. Медитация / Осознанность
10. Выработка привычек
11. Инфодиета / Дофаминовая перезагрузка
12. Нофап / Избавление от порнозависимости
...и многие другие

А что можно почитать/посмотреть по всему этому?

Общее представление о прокрастинации [видео, классика]:
Тим Урбан — Что происходит в голове у закоренелого прокрастинатора.
https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator

Представление о прокрастинации и методы борьбы с ней:
Людвиг Петр — Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Разное:
Приведенные ниже книги помогают понять, как работает ваше тело, ваш мозг. Когда вы понимаете как устроен ваш организм, то вам становится проще справляться с прокрастинацией.

Макгонигал Келли — Сила воли: Как развить и укрепить
Баумайстер Рой — Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Дорофеев Максим — Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
Гэри Уилсон — На порноигле. Порно и природа зависимости
Арден Джон — Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга
Стив Павлина — Самодисциплина [ http://www.allstevepavlina.ru/self-discipline ] Цикл статей
Углекислый газ как причина прокрастинации, вялости и проблем со здоровьем:
https://habr.com/ru/post/187210/

Книги по психологической самопомощи

Терапия Принятия и Ответственности (ACT) — Может сильно помочь в борьбе с прокрастинацией, т.к. даёт мощные навыки психологической гибкости. САМЫЙ ТОП!
Стивен Хайес — Освобожденный разум [ACT]
Хэррис Расс — Ловушка счастья [ACT]
Бун. М — Избегание: 25 микропрактик [ACT]

Корн О. — Не бойся будущего и не живи прошлым [МКТ]
Техника тренировки внимания — (помогает избавиться от руминаций и депрессии):
https://www.youtube.com/channel/UC0CyGiCBHMRq0ld3aVr4GBw
Бернс Д. — Терапия настроения [КПТ]
Баттиани Александр — Преодоление безразличия [Логотерапия] — (Психотерапия, основанная на поиске и анализе смыслов существования)
Франкл Виктор — Человек в поисках смысла

Иногда прокрастинация появляется из-за неуверенности в себе. Вот несколько книг на прокачку уверенности:

Эми Кадди — Присутствие [духа] — (Книга про влияние осанки и положения тела на ментальное состояние: зажатое, раскрепощенное, сильное)
Сострадание к себе — это мощный инструмент для преодоления самобичевания и является альтернативой концепции самооценки:
Кристин Нефф — Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе [Mindful Self-Compassion]
Мануель Дж. Смит — Тренинг уверенности в себе — (Про Ассертивность - учит говорить “Нет” другим людям)

Сюда же можно добавить медитацию:
Headspace: руководство по медитации (Netflix, 8 серий)
Джон Куладаса — Свет ума. Подробный путеводитель по медитации — 2019

Многие аноны упоминают стоицизм для борьбы с прокрастинацией
Уильям Ирвин — Радость жизни
Холидей Р. — Стоицизм на каждый день

Ты что, охренел, там столько букв! Есть чё попроще?

Курс по самодисциплине — (Приводится множество научных исследований. Легко смотрится)
https://prosto.academy/product/willpower/
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5827264

Лекции и книги Джордана Питерсона — Могут помочь поменять мышление, осознать, что такое “повзрослей”, “возьми ответственность” и обрести смысл для активных действий в жизни.

Джордан Питерсон — 12 правил жизни [книга]
Карты смысла
Психологические значения библейских историй
(Ищите лекции на ютубе)
Self Authoring — упоминается в лекциях
https://mega.nz/folder/pYYwGJBR#xnCY7EACwAOcIDxVCjcm5A

А кто-нибудь вообще вылез? Чёт я таких не видел…

Когда кто-то вылезает и побеждает свою прокрастинацию, то ему уже нет нужды тусоваться в кругах “неудачников”-прокрастинаторов. Некоторые всё же заходят сюда и делятся советами, но аноны их всё равно не слушают и продолжают сидеть со своей проблемой.

Помните, что постепенность — это залог успеха. Внедряйте рабочие методы по одному за раз, привыкайте к ним и только потом добавляйте новые.

Разное выборочное с прошлых тредов:
https://docs.google.com/document/d/1E5Ix4B_kgcif1NBfvdVJ7WxRIoi37U1x5pgZJqtGYvI

Архив тредов по прокрастинации:

Тред №1 — https://arhivach.top/thread/392003/
Тред №2 — https://arhivach.top/thread/678070/
Тред №3 — https://arhivach.top/thread/689622/
Тред №4 — https://arhivach.top/thread/729030/
Тред №5 — https://arhivach.top/thread/737421/
Тред №6 — https://arhivach.top/thread/758250/
Тред в /dev/ — https://arhivach.top/thread/761955/

Шапка для перекатов — https://docs.google.com/document/d/1t3I4mecdIrwauT4NyCj0GJ-lc_5n9jwExzMZoxwVXfU
Альтернативная ссылка: https://mega.nz/folder/JNYnDYiZ#COGztBBNxNov-KYfJ-biag

Пак с книгами для прокрастинаторов: https://drive.google.com/drive/folders/1clhRTHYISeeFQ0qUTanzO7pY1cScPmsE
Пропущено 42 постов
42 с картинками.
Пропущено 514 постов, 42 с картинками.
Аноним 23/11/24 Суб 13:31:00 135188
Аноним 05/12/24 Чтв 18:28:43 135733
Пиздос
Проспал до 17 часов. Чувствую себя бесполезным и ломит в шее
Аноним 25/03/25 Втр 13:00:45 141183
>>128276
Используй cold turkey.
Как полюбить учёбу? Аноним 19/01/19 Суб 17:30:27 71678 Ответ
three-partsbrai[...].jpg 15Кб, 500x561
500x561
Извиняюсь за тупые вопросы. Есть ли какой-то способ навязать себе больший интерес к скучному материалу? Я как бы осознаю ту пользу, которую получу прочитав научную статью, хочу развить привычку узнавать что-то новое каждый день, но пока мне это даётся через силу. Из-за того что я достаточно тупой, мне бывает сложно вникнуть в какие-то текста, в такие моменты особенно хочется пойти попинать хуи, посмотерть какой-то ржекич, заняться чем-то бесполезным, и я часто прогибаюсь под эти позывы. Даже если всё вроде ясно, скука не позволит мне задержаться на изучении текста на долго. Понимаю что лучший вариант это развить самодисциплину, но если бы я получал больше удовольствия от процесса чтения, это было бы очень даже. Итак, есть что-то что я могу сделать с этим или всё это бред и мне остаётся только смириться/соблюдать дисциплину?
Если о таком уже спрашивали то не обессудьте.
Пропущено 3 постов
3 с картинками.
Пропущено 51 постов, 3 с картинками.
Аноним 12/11/24 Втр 15:01:10 134682
изображение.png 729Кб, 1000x1300
1000x1300
изображение.png 593Кб, 2915x1714
2915x1714
>>134499

Dear Members of the Cult of Done,

I present to you a manifesto of done. This was written in collaboration with Kio Stark in 20 minutes because we only had 20 minutes to get it done.

The Cult of Done Manifesto

1. There are three states of being. Not knowing, action and completion.
2. Accept that everything is a draft. It helps to get it done.
3. There is no editing stage.
4. Pretending you know what you’re doing is almost the same as knowing what you are doing, so just accept that you know what you’re doing even if you don’t and do it.
5. Banish procrastination. If you wait more than a week to get an idea done, abandon it.
6. The point of being done is not to finish but to get other things done.
7. Once you’re done you can throw it away.
8. Laugh at perfection. It’s boring and keeps you from being done.
9. People without dirty hands are wrong. Doing something makes you right.
10. Failure counts as done. So do mistakes.
11. Destruction is a variant of done.
12. If you have an idea and publish it on the internet, that counts as a ghost of done.
13. Done is the engine of more.
Аноним 19/11/24 Втр 11:28:08 135000
Недавно наткнулся на лайфхак, попробуйте, может и вам поможет.

Каждое слово/несколько слов/предложение, кароч, всё, что читаете, следует преднамеренно переводить в образы, желательно в связи с вашей картиной мира, предоставлением о мире вообще. То есть как представляемое понятие соотносится с миром, на каком месте относительно всего остального это понятие стоит. Если понятия абстрактные, то берёте первое, что приходит в голову, но желательно поближе по своей сути к сути понятия.

Штука очевидная и чем-то сходна мнемотехнике. Хз, правда, как слишком пустые абстракции представлять из той же математики.

Можно этим просто как бы разминаться перед учёбой, представляя каждую свою мысль и/ли рандомные предложения. Типа думаешь "не знаю, какую надеть одежду в уник" и как бы позволяешь своему уму самому нарисовать образы этой мысли.

Возможно, вам это слишком очевидно, но я всю жизнь думал только словами и для меня это почти взрыв мозга, получить доступ к такой аугментации. Раньше картинки и фильмы в голове появлялись только от художественной литературы, а теперь то же самое и с нехудожественной стало легко происходить.
Бонусные очки за включение разных чувств, типа обоняния, восприятия цвета (по отдельности, как качества), объёма, размера относительно других объектов и так далее.
Аноним 19/11/24 Втр 13:47:19 135005
>>135000
> преднамеренно переводить в образы

Я об этом задумывался, когда обратил внимание на ситуации, когда мышление ненамеренно происходило образами. Например, когда ты поставил кастрюлю с водой на плиту и пошел по своим делам. То в качестве напоминания мозг именно что образ кастрюли или кухни всучивал, а не мысли "О боже, там на кухне стоит кастрюля с водой, о которой я забыл и мне надо скорее бежать туда и выключать ее!". Слова потом в процессе бега только формировались.
Математики Тред №2 Аноним 16/06/22 Чтв 12:43:57 106044 Ответ
Стикер 524Кб, 338x338
338x338
Прошло 7 лет, с создания первого треда математики в /se...

Аж страшно, как быстро летит время.

Зачем нужна математика?

1. В графических редакторах можно встретить кривые Безье.

2. При сохранении боевых свиней в формате .jpg - применяется преобразование Фурье.

3. А возможность отправки твоих свиней, реализовано с помощью серьезной комбинаторики и чуть ли не с использованием многомерных пространств.

4. Теория вероятности и теории игр, могут сделать тебя чуть более сильным соперником, в разного рода "интеллектуальных" срачах в /po.

5. Нелепо звучит вопрос - зачем нужна музыка? Зачем вы слушаете все эти песни, пьесы, композиции? Какая от этого практическая польза? Все прекрасно понимают музыку. Мы испытываем удовольствие от нее и как правило, для этого не требуется предварительных усилий, с математикой все то же самое, только усилия - требуются. Математические факты нужно с удовольствием открывать, смаковать, задачи нужно воспринимать как вызов. Как игру, как интеллектуальную дуэль наконец! Но всё таки...

6. Во избежание - ошибки выжившего, стоит признать, что случаев, когда без математики легко обойтись - гораздо больше, часто эмпирическое решение, оказывается более удачным, в общем - на математику надейся, а сам не плошай!

По этому давайте учить математические теории, чтобы развить своё критическое и абстрактно-логическое мышление и не тратить время в этой жизни зря.

Математики Тред №2 объявляю открытым!

Сегодня мне 19... 16.06.2003
Чувствую себя просто паршиво, но в жизни по сути нет смысла, если только ты не хочешь познать её и создать что-то по типу молекулярной консоли, как ключ к редактированию 5 000 000... процессов, в организме человека. Во избежание старения и смерти.


Предыдущий Математики Тред №1
https://arhivach.ng/thread/100689/
Пропущено 33 постов
33 с картинками.
Пропущено 112 постов, 33 с картинками.
Аноним 18/11/24 Пнд 15:26:28 134970
Ну как вы тут, саморазвиваетесь? Есть успехи?
Аноним 18/11/24 Пнд 15:38:49 134971
>>134970
Не, дегроднули уже все. Надо было через аниме саморазвиваться...
Аноним 18/11/24 Пнд 22:26:36 134985
>>134267
Прасолов В. В. «Математический анализ в задачах»
Тезисы по манипулированию Начинающая 20/08/18 Пнд 11:01:54 67163 Ответ
20f42d1ca49f83a[...].jpg 216Кб, 880x675
880x675
сап, подобные темы уже читала, но все же, еще раз. Не ограничимся книгами по манипулированию(Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»), а может есть какие-нибудь правила, выведенные из уже прочитанных вами книг?
Пропущено 29 постов
29 с картинками.
Пропущено 197 постов, 29 с картинками.
Аноним 02/11/24 Суб 16:56:17 134301
>>127753
>>127745
КПТ это казуальщина. Есть методы посерьёзнее.
Аноним 02/11/24 Суб 17:42:30 134302
>>127753
>>127744
Если постепенно разобрать ядро травм (микротравм, как вариант), то можно постепенно освободиться. Проблема в неприятии дискомфорта. Можно постепенно приучить себя разбирать неудобные темы и честно себе признаваться, почему того или иного события (и/или мыслей о нём) боишься, почему от гипотетической ситуации тебя бросает в реальную панику. А это всегда мысли-идентификации или их противоположность, отрицательная версия, то есть что-то типа "я не жертва насмешек/я не хочу снова быть жертвой насмешек", "я не хочу ощущать непонимание и чувствовать себя беспомощным". И вот такие негативные штуки, где "я не" они очень коварные. Потому что убегая от одной (или многих, но корневая обычно одна) ситуации, от одной боли, человек обычно всю жизнь носит в себе эту боль, от которой бежит.
У себя размотал некоторые моменты, но это заняло годы вялого копания вокруг и месяцы болезненного самовопрошания и самоотвечания. Ядро боли без ресурса не поддаётся даже смутному осознанию. И если отвлекаемость высокая и самоконтроль, интроспективность низкая, то очень легко убежать от работы над травмой.
Да и в ресурсе не так уж просто осознать это всё и проработать из-за древности травмы и многих слоёв избегания, самообмана и самоуспокоения.

Если ядро травмы не очень раннее и болезненное и если работать со специалистом, то скорее всего будет побыстрее и попроще, так что не смотри на моё сгущение красок.

Твой изначальный темперамент, например, высокая чувствительность никуда не денется, но нездоровые для тебя компенсационные реакции на травмирующий опыт вполне могут сильно сгладиться и быть заменены на конструктивные.
Я смотрю на это как на самовоспитание. Будто я сам себе родитель и довершаю то, что не было довершено во время не самого правильного изначального воспитания.
Каждый раз при наступлении повышенного аффекта себя уговариваешь внутренне, ищешь отклик, почему такая-то ситуация вызывает вот такую реакцию, куда она отсылает, с чем автоматически ассоциируется.
И чтобы придти в этом процессе к ясности лучше всего вести дневник, где ты будешь предельно честен с собой, выключишь все и любые фильтры, насколько это возможно. Не обязательно прямо поток сознания, если это не удаётся и ощущается кринжовым, но хотя бы дневник реакций - что я сегодня прожил, где триггернулся, почему, чтобы проследить цепочку мыслей, эмоций, ситуаций, реакций. Иногда они очень запутанные и нелогичные.
Аноним 16/11/24 Суб 23:24:09 134904
>>134302
>например, высокая чувствительность никуда не денется
У меня делась
Тульпотаверна №119, запрятавшаяся Аноним 09/10/24 Срд 01:27:44 133586 Ответ
119.png 2597Кб, 1920x1084
1920x1084
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, хоть и не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.

Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.

Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Тульпы общаются друг с другом мигая цветом бороды.

Предыдущий тред тонет тут: >>132453 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 134 постов
134 с картинками.
Пропущено 500 постов, 134 с картинками.
Аноним 12/11/24 Втр 17:08:17 134685
>>134446
Ладно, вываливаю.

Сегодня 12 Ноября. Её нет в сети ровно 9 дней, с 3 ноября.
И это телеграмм. Подразумевается, что она не заходила в телегу даже чтобы смотреть мемы/принимать коды подтверждений, бля, я не знаю что ещё в телеграмме делать можно, но ты меня понимаешь.

Я знаю, что у неё есть дача, но нюанс в том что даже там у неё стабильное интернет подключение. Это не дача в "пердях", скажем так, просто дом на окраине города.

Мне пиздец страшно, мужик. Я стараюсь как можно меньше думать об этом и как можно меньше обращать на это внимания. Мы не общались с ней год, по моей инициативе.

Я понимаю, я могу просто взять и написать: "Дорогая, ответь мне пожалуйста, ты часом не умерла?" После года молчания. Блядь, это действительно можно считать затруднительным положением.

Как нахуй живой человек 21 века, не "в бумерском возрасте", может не заходить в телеграмм 9 ебаных дней?
Я бля кажется непомню, никаких "невидимок" для телеграмма.

Я не знаю, что и думать. Я вообще не хочу об этом думать. Это просто крепкая заноза, и я хочу чтобы она колола меня как можно меньше. Вне зависимости от причин по которым её нет в сети 9 дней.

Я натурально, бля, не знаю, что мне делать мужик.
Аноним 12/11/24 Втр 17:50:21 134686
>>134685
>>134685
Тиш, тиш, выдохни. В условиях отсутствия информации, твой мозг нафантазировать способен только в путь. Это во-первых, поэтому лучше ему не помогать. Во-вторых, у неё может быть достаточно причин для «длительного» оффлайна, а если бы что-то нехорошее действительно произошло - ты б наверняка узнал об этом уже на следующий день-два, не стоит недооценивать информационный век.
В общем-то, у тебя есть все возможности для того, чтобы удостовериться в её добром здравии и наладить связь. Ты себе долгое время ебал голову ради тульпы, а подруга из твоего измерения. Что в техническом плане сложнее?)
Так что давай там, охлаждай траханье и в бой, некогда рефлексировать.
Аноним 12/11/24 Втр 19:29:01 134688
навязливые грезы (дейдриминг) Аноним 08/05/21 Суб 22:05:18 96329 Ответ
изображение.png 458Кб, 432x600
432x600
я мало что об этом слышал, но почему-то мне кажется, что немало людей страдают от навязливых фантазий и это мешает им строить нормальную жизнь, как и мне. открываю тред, посвященный данной теме. будем делиться способами избавиться от этой хуевой привычки раз и навсегда. а пока что я поделюсь своими мыслями.
у дейдриминга есть две главные функции - дрочка чсв и дрочка серотонина от ситуаций и эмоций, которые сложно получить в реальной жизни. обычно преобладает одна из этих функций: люди представляют либо самую ахуенную версию себя и своей жизы, либо интересные миры и сюжеты. логично, что тогда надо искать доступные способы самоутвердиться и получить эмоции ирл, чтобы слезть с дейдриминга. но это пиздец как сложно, и я думаю, что другим "фантазерам" придется так же, как и мне, долго и упорно ебошить, чтобы вкачать социалку, смелость, ум и достаток, а намного проще просто посидеть/походить и представить, что все это уже есть.
от такого соблазна помогают в частности медитация и в общем все практики, которые помогают перевести фокус с воображения/прошлого/будущего на настоящий момент и понять, какая же фальшивая хуйня все эти фантазии и эмоции от них. лично у меня дейдриминг еще помогает не грустить и не гореть из-за прошлого, поэтому мне еще помогает перепросмотр.
спорт тоже возвращает в "здесь и сейчас", к тому же полезно. но какие-то простые виды по типу бега я бы не советовал, фантазировать только сильнее тянет, т. к. в движении эмоции от грез становятся еще ярче. комплексы стоит постоянно модифицировать, чтобы не было привыкания.
ну и, конечно, новые и необычные ситуации, чем новее и необычнее, тем лучше. но это требует смелости, часто - еще каких-то навыков. тут мне нечего сказать, я сам пока не могу заставить себя заставить вылезти из зоны комфорта.
пока что это все, что я усвоил. буду рад чужим историям и мыслям, а то что-то ни слухом ни духом о такой проблеме.
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 18 постов, 2 с картинками.
Аноним 30/10/24 Срд 15:14:03 134185
>>96329 (OP)
Заметил что на Нофапе ты меньше проваливаешься в грёзы. Это скорее всего свяазано с гормонами, когда кортизол и эстраген зашкаливает, тебе хочется потеряться и уйти в себя
Аноним 30/10/24 Срд 15:15:31 134186
>>134185
кортизол и пролактин*
Аноним 10/11/24 Вск 02:43:59 134579
>>134186
>>134185
хз какой кортизол может быть у двачера, особенно когда сидишь и слушаешь музыку кортизола то точно нет. а пролактин хз.
Стирание негативных эмоциональных зарядов Аноним # OP 07/01/19 Пнд 21:48:04 71359 Ответ
image.png 483Кб, 858x503
858x503
ИТТ мы будем убирать свои страхи, любые негативные эмоции, чувства вины, стыда, обиды, жалости к себе, апатии, депрессии и подобные биопроблемы.

Суть метода в растворении негатива в позитиве. Как это делать? Очень просто. Вот техника, которая позволит тебе, анончик, избавиться от того, что тебе в жизни мешает. Бросила тян? Завтра в армию? Не можешь вылезти? Бесят прыщи? Попробуй то, что я предлагаю. Тебе терять уже нечего.

FAQ:
Что это вообще такое, если в двух словах?
Это способ наладить свою жизнь. Обрести внутренний покой. Стать счастливым убрав то, что мешает им быть прямо сейчас. Жить здесь и сейчас. Исключить метание внимания из прошлого в будущее в постоянном страхе и беспокойстве.

А конкретней?
Нам мешают негативные эмоциональные заряды в эпизодах из прошлого. Эти заряды мешают жизнь в настоящем и проецируются в будущее формируя страхи и негативные ожидания. Например, у тебя нет тяночки и ты боишься одиночества. Этому страху ты научился когда-то в прошлом, скорее всего в детстве. Например, в когда ты был в садике, маман задержалась на работе и пришла за тобой на полчаса позже. Но ты в тот момент решил для себя, что ты покинут, брошен и останешься на веки одинок. Теперь этот же страх, страх из того эпизода, у тебя возникает в настоящем времени. Более того, ты проецируешь его в будущее и говоришь, что у тебя никогда не будет тяночки в будущем.
С помошью этой техники ты стираешь страх в своём прошлом. И будучи стёртым он исчезает из всей цепочки. Как результат - ты находишь тяночку.

Это что, я забуду всю свою прошлую жизнь? Так чтоли?
Нет. Ты будешь помнить всё, но там не будет негатива. Например, у тебя умер котик. Ты вспоминаешь как это было, но боли, жалости, расстройства не чувствуешь. Ты просто знаешь, что это было. А раз нету боли в прошлом, то она не будет возникать в настоящем и проецироваться в будущем.

А только с прошлым можно это делать? А если мне плохо прямо сейчас?
Точно также стирается и текущий негативный эмоциональный заряд.

Чем стирается негатив?
Негатив стирается позитивом. Тебе надо будет вспомнить самые счастливые эпизоды в жизни и использовать их.

И чего я получу в итоге?
Покой с налётом позитива. Ты будешь жить здесь и сейчас. Твоё внимание не будет само по себе уходить в прошлое вновь и вновь вороша воспоминания сокрушаясь, что всё могло бы быть иначе, зачем я так поступил и прочее. Твоё внимание не будет уходить в будущее, обдумывая, что завтра при встрече Ерохе я скажу то-то и то-то, а если он мне пнёт, то я не обосрусь, а дам отпор как Чак Норрис. Одновременно ты будешь замечать, как меняется реальность вокруг тебя. Люди, которые тебя раздражали уйдут, вещи, что не нравились пропадут из жизни или изменятся.

Чей-то на самовнушение походит.
Называй как хочешь, мне плевать. Ты главное попробуй. Что тебе стоит?

Хочу поподробней узнать. Хде?
Гугли в ютубике Самарт Саммасати. Можешь начать с вводной лекции: https://www.youtube.com/watch?v=c0aVrPXejZA&list=PLGGqzhY4HXLgSTonlKyl9Qrs9prdxq0xu

Окке. Сейчас я напишу саму технику. Оче рекомендую попробовать всё это проделать т.к. хуже уже не будет. Далее по треду, я смогу ответить на вопросы, если что-то будет неясно. И может удасться модернизировать технику.Когда будешь это делать, то выключи музыку, попроси тебя не беспокоить и расслабься, сядь или удобно ляг. Пояснять я буду на примере.

1) Сделай 5 глубоких вдохов, чтобы аж в груди было больно. Дыхание сильно завязано на мышление. Необычным ритмом дыхания сбиваем привычный ритм мышления.
2) Определи и прямо назови для себя, то от чего ты хочешь избавиться. Например, страх зубного врача.
3) Определи, какая при этом там эмоция? Эмоция страха, очевидно.
4) Погляди, где конкретно эта эмоция чувствуется в теле? Как она выглядит? Если присмотришься и прислушаешься к себе, то увидишь, что страх - это какое-то сдавливание и напряжение в области живота или груди.
5) Дай оценку этой эмоции, насколько она сильная по 10-ти бальной шкале. Ну, пусть будет на 7ку.
6) Вспомни, просто угадай, когда ты впервые испытал эту эмоцию? Важно найти самый первый эпизод. У меня это было ещё в дет.садике, когда водили в детское отделение стоматологии.
7) Было ли это ещё раньше? Пытаемся найти самый самый первый эпизод т.к. именно там его начало.
8) Проживи эту ситуацию, как будто она происходит прямо сейчас. Почувствуй страх.
9) Прямо окажись в той ситуации и прочувствуй: что ты там видишь? что слышишь? какой запах? какой вкус во рту? какие мысли при этом? У меня это одинокое стоматологическое кресло в углу белого кабинета, зарешеченое окно, жёлтый свет в глаза, звук бормашины, запах больницы и вкус медицинских перчаток во рту и страх, что сейчас будет больно. Тут важно как можно острее всё это прочувствовать. Не можешь вспомнить? Додумай.
10) А как бы ощущалась эта эмоция, если бы была в 10 раз сильнее? Прочувствуй это. Усиль эмоцию. Драмматизируй.

Теперь вернись в текущий момент. Это очень важно! Внимание не должно ускользать в негативный эпизод! Встань, пройдись, погляди вокруг. Сейчас нужно мыслями полностью выйти из негативного момента и оказаться здесь и сейчас. Оглянись, рассмотри подробно несколько предметов, расслышь несколько звуков. Делай это с полной серьёзностью. Ощути какие запахи вокруг, какой вкус во рту, какие ощущения в теле. Можешь попить воды, посрать и прочее.

Теперь самая важная часть. Тебе нужно вспомнить какой-нибудь очень счастливый и радостный момент в жизни. Самый-самый. Теперь вновь ляг или сядь, но чтобы удобно.
1) Расслабься, немного запрокинь голову и закрой глаза. Замечал когда-нибудь как меняется положение тела, когда боишься и когда вспоминаешь что-то приятное? Обрати внимание в следующий раз.
2) Окажись в счастливом эпизоде полностью. Ни в коем случае не уходи мыслями в негативный эпизод.
3) Погляди, что ты видишь, слышишь, чувствуешь, запах, вкус в этом счастливом моменте? Пусть он охватит тебя полностью.
4) Погляди, какая там эмоция? Где эта эмоция в теле? Не думай, не анализируй. Делай всё легко и интуитивно.
5) Проиграй этот эпизод, словно он происходит прямо сейчас. Как бы это чувствовалось если бы эмоция была в 5 раз сильнее?
6) Ещё в 10 раз усиль позитивную эмоцию.
7) Теперь, с глубоким вздохом как бы обхвати всё счастье и радость в охапку, шагни в негативный эпизод и с выдохом раствори позитив в негативе.
8) Посмотри, что в негативном эпизоде теперь по-другому. Ты увидишь, что теперь страха там не так и много. Персонажи могут начать делать другие вещи, выглядеть по-другому и прочее.
9) Дай теперь оценку негативной ситуации по 10-ти бальной шкале. Ты увидишь, что теперь баллов стало намного меньше.

Если негатив ещё остался, значит или был найден не первый эпизод, или неверно сделана техника, или позитивный эпизод был слабым.

Алсо, я записал аудио, которое тоже может помочь. Запиши его на телефон, вставь наушники, и делай то, что я говорю. Если не нравится моя картавость, то запиши собственный голос, в собственном ритме. И делай как можно чаще.
https://my-files.ru/z1fyzd

Начни с того, что тебя беспокоит прямо сейчас. Потом, когда разбирёшься с текущими проблемами, выпиши на бумажку все ситуации из прошлого от чего хочешь избавиться. Семья, отношения, здоровье, работа, деньги. Во всех сферах.

Вот рекомендации, чтобы ускорить процесс:
1) Пить больше воды.
2) Отказаться на 2-3 месяца от тяжёлой пищи и кушать больше свежих фруктов и овощей.
3) Ложиться спать на 30мин. раньше и просыпаться раньше на 30 минут.
4) Не смотреть телевизор.
5) Стараться делать 1 доброе дело в день, но так, чтобы об этом никто не знал.

Алсо, есть несколько признаков по которым будет заметно сработала техника или нет.
1) Расслабление пищевода/желудка. Ощущение, что "отпустило".
2) Общее расслабление тела. Т.к. многие эмоции впечатаны в тело.
3) Эмоциональный подъём и радость.
Пропущено 22 постов
22 с картинками.
Пропущено 100 постов, 22 с картинками.
Аноним 23/10/24 Срд 18:17:23 133983
>>71359 (OP)
>Называй как хочешь, мне плевать. Ты главное попробуй. Что тебе стоит?
Можно навредить. Пропработка ок, подавление не ок.
Аноним 09/11/24 Суб 13:36:12 134487
09/11/24 Суб 14:36:15 134497
>>134487
Ты б лучше спросил почему это очередная инфоцыганская дрисня.
Есть инфа что различные грибки являются основной причиной наших проблем со здоровьем и тд, прикрепля Аноним 26/06/24 Срд 06:40:47 130399 Ответ
image.png 65Кб, 310x174
310x174
Есть инфа что различные грибки являются основной причиной наших проблем со здоровьем и тд, прикрепляю ссылку, где все описывается подробно также предоставлены методы борьбы

Координируемся в этом итт треде, делимся опытом, рассказываем свои стори о заражении грибом и о лечении от него, готовимся к перекоту в тг.
В треде орудует грибная лахта - зомби с пораженными грибами мозгами, будьте бдительны
Всем здравия! Победа над грибами будет за нами!

Книга
https://www.docdroid.net/U1Jl1vP/cdf-nac-protocol-pdf

На русском
https://www.docdroid.net/MbIhcFH/kosmiceskii-gribok-smerti-pdf

Фильм
https://www.youtube.com/watch?v=b475yDVli8k
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 6 постов, 1 с картинками.
Аноним 02/07/24 Втр 12:05:21 130643
Аноним 23/10/24 Срд 18:19:27 133985
>>130462
Змеерептилоид. Считай главная причина. Остальное вытекающее.
Аноним 28/10/24 Пнд 08:38:23 134094
Биохакинг Аноним 10/11/20 Втр 15:26:47 91427 Ответ
IMG290620190305[...].jpg 712Кб, 2163x3120
2163x3120
Почему под биохакингом везде предполагается какой-то зож
Неужели никто не пробовал изменить днк у себя дома?
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 17 постов, 2 с картинками.
Аноним 09/07/24 Втр 07:13:56 130927
>>94298
Брат, три года прошло! Как там, бана подрос? Или получился дамский пальчик?
Аноним 16/07/24 Втр 22:24:58 131190
b.jpg 497Кб, 1724x2586
1724x2586
Аноним 23/10/24 Срд 18:18:10 133984
>>91427 (OP)
Этим уже занимаются фермекологические компании.
НОФАП #12 Аноним 06/07/24 Суб 12:23:53 130835 Ответ
1720257804623.png 652Кб, 1094x792
1094x792
1720257804628.jpg 245Кб, 386x600
386x600
1720257804663.jpg 295Кб, 940x747
940x747
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.

Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.

1. Не дрочить¹;

2. Не смотреть порно²;

3. Не фантазировать³.

Не допускается вольная трактовка этих правил.

¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.

² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.

³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.

Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.

Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.

!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!

ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.

Вся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
Пропущено 55 постов
55 с картинками.
Пропущено 536 постов, 55 с картинками.
Аноним 08/11/24 Птн 04:25:42 134462
>>134460
Санэпидемстанция? 🤣
Аноним 09/11/24 Суб 23:50:59 134572
Так будет перекат или нет?
Аноним 13/11/24 Срд 11:30:47 134705
Привычка анализировать. Аноним 13/06/22 Пнд 11:49:30 105930 Ответ
3045e856150bcf6[...].jpg 7Кб, 225x300
225x300
Итак, я хочу выработать у себя привычку ПОСТОЯННО, я подчёркиваю ПОСТОЯННО все анализировать.
Анализировать все вокруг.
Искать закономерности, причины явлений, копать до сути, постоянно, я хочу чтобы мой мозг думал постоянно.

Когда я буду смотреть фильм, чтобы я уже обдумал всё и знал финал.
Когда я играл в игры я бы уже понял механику игры и создал бы соответствующию стратегию.
Чтобы я мог просто анализировать бытовые ситуации, понимать причину тех или иных событий.
Чтобы я мог продумать последствие своих действий.
И так далее.

Нахуя?
Хочется.

Я не смогу анализировать ПРЯМ ВСЁ?
Да мне и не нужно, я сказал это как бы возводя в абсолют, мне достаточно просто анализировать то, что мне захочется.
Вот хочется мне узнать почему это работает, а не иначе, вот и узнаю.

Какие подводные собственно? Возможно ли выдрочить у себя вот такой образ мышления?Я не сойду с ума?
Пропущено 101 постов
101 с картинками.
Пропущено 469 постов, 101 с картинками.
Аноним 31/08/24 Суб 09:56:30 132699
08f4722062baacc[...].jpg 115Кб, 736x754
736x754
>>132686
>>всякий умный обладает чем-то
>>132578
>Т.е. у меня нихуя нет, я нихуя не могу, но зато вот я умный
Очевидно, что тут подразумевается, что на самом деле умный чем-то обладает и что-то умеет.
Хули ты зациклился на одном моменте, мысль блять развивай, а не количество сведений подтверждающих предположения анонов о твоём диагнозе, обломок
Аноним 31/08/24 Суб 11:01:56 132701
>>132699
Если ты делаешь такой вывод из моих слов, то диагноз только у тебя братишка
Аноним 22/10/24 Втр 06:02:17 133933
хороший был тред...жаль, что у шизов начался период ремиссии.
Лернизм Отец-основатель 23/09/18 Вск 21:09:42 68354 Ответ
8a370229a8ca795[...].jpg 12Кб, 300x186
300x186
Обсуждаем идеи лернизма, просвещаемся, соблюдаем главные правила и развиваемся.
Пропущено 10 постов
10 с картинками.
Пропущено 134 постов, 10 с картинками.
Аноним 17/10/24 Чтв 18:26:11 133823
>>133818
>1
Респект за такой майндсет. Недавно видел, как чел у себя дома сборку чипов организовал.
https://youtu.be/EmKQsSDlaa4?si=zwx1B8nhxEiWub1v

Если своё любопытство умертвлять из-за "бесполезности", то потом ничего не захочется. Я так уже по граблям пробежался. Лучше сделать, что интересно и потом слушать шёпот сутенёров продуктивности, чем предать своё природное любопытство и по сути лишить себя источника психической энергии, который через это любопытство и pet projects открывается.
Аноним 17/10/24 Чтв 18:27:21 133824
30/11/24 Суб 19:57:55 135531
>>133818
>Мозг не был создан для переработки громадного количество информации и плохо справляется этим
>И сейчас восхитительное время для этого, просто тонны всевозможных областей на любой вкус и цве

М-м?

>я бы посоветовал пролистать

То есть закинуться научпопом?

>Из лёгкого

О, а вдогонку еще и инфоцыганщину проглотить?
Новые ниши Аноним # OP 04/08/24 Вск 17:20:50 131823 Ответ
1000014906.jpg 156Кб, 1700x1734
1700x1734
Двач, какие сейчас существуют занятия, которые только формируются и все еще на начальном этапе? Типа как видеоигры в 70х, кино в 19 веке, автомобили в 18 веке. Есть ли сейчас похожие ниши или все уже придумали до нас? Хочу быть одним из новаторов, чтобы про меня писали в учебниках.
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 13 постов, 2 с картинками.
Аноним 07/10/24 Пнд 14:03:23 133542
Аноним 09/10/24 Срд 04:08:43 133597
>>131907
А кто такие роботы? Так-то дохуя если не дать какое-то узкое направление, а то что он не двуногий, а на колесиках или вообще недвижимый так это не баг, а так задумано
Аноним 12/10/24 Суб 04:28:48 133662
>>131823 (OP)
>Хочу быть одним из новаторов, чтобы про меня писали в учебниках.
Квадробинг, фингербоксы,
Разбор сложнейшей литературы для понимания сложной литературы. Аноним 01/10/24 Втр 21:29:46 133383 Ответ
anon-2445327.jpeg 26Кб, 424x321
424x321
Саб, двачеры-развиванцы!

Хочу поделиться с вами методом, который открыл для себя случайно. Заодно получить от вас какой-то отклик - одному ли мне он помогает или и остальным сгодиться.

Допустим у вас проблема с пониманием сложного текста. Книга не идет, формулы и термины расплываются перед глазами, а мозг молит о пощаде. Тогда вы откладываете книгу, отвлекаетесь и прокрастинируете. Книга откладывается или вовсе забрасывается.

Но можно поступить наоборот.

Суть метода такова:
- Вместо того, чтобы приступать сразу к сложной литературе, вы выбираете наисложнейшую для вас. Это может быть что угодно: от сложнейшего философского трактата или исторического документа (на древнем наречии), до архисложной технической литературы.
- Её вы читаете перед тем как сосредоточится на нужной вам книге. Уделяете этому от 10 минут (это уже зависит от вашего скилла концентрации - 10 минут оптимально для усредненного новичка)
- Но стараетесь читать внимательно, с разбором. Гуглите каждый непонятный термин, вчитываетесь в смысл написанного, разбираете мысли предложений, абзацев, глав. В общем проводите полный анализ прочитанного.
- Ваш мозг кипит и просит остановиться, а заодно и переключается на работу со сложной литературой.
- И в этот момент вы останавливаетесь и берете книгу, которую до этого не могли осилить.
По задумке, ваше сознание испытывает облечение, а мобилизация внимания и ума усваивает информацию, словно семечки грызет.

Я использую для этого "Феноменологию духа" Гегеля - дарк соус от мира философии. Автор не водит тебя за ручку, он скорее ненавидит тебя. Любая мысль в его произведении, даже самая простая, будет записана в трудоемкой конструкции и приправлена сложнейшими терминами (некоторые из которых он сам придумал, а некоторые взял из устаревшего немецкого). Без философской подготовки, у вас на введение уйдет месяц. После этой книги любой матан кажется азбукой с картинками.

Не претендую на оригинальность метода, пришел к нему случайно.

ИТТ я предлагаю вам попробовать взять сложнейшую для вас литературу и воспользоваться методом, хотя бы пару дней. Напишите о своих впечатлениях и что читали. Очень интересно, что у вас получится!
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
Аноним # OP 09/10/24 Срд 03:00:55 133596
>>133582
Попробуй. По идеи, это должно быть что-то муторное, на архаичном языке или вовсе иноязычное. Главное, чтобы трудозатрат было много
Аноним 09/10/24 Срд 07:38:51 133601
>>133582
Как вариант можно ещё отзеркалить через расширение в хроме "mirror extension". А потом обычный режим. И так циклами.
Некоторые методики ускорения чтения советуют читать перевернутый и обычный попеременно, но такой вариант поинтереснее.

На андроид можно Mises или другой браузер поставить с поддержкой расширений. В одну кнопку можно переключиться между обычным режимом и зеркальным. Ну почти в одну. Клика (тапа) два.
Аноним 09/10/24 Срд 16:45:34 133608
Трактир Пьяный хостко №1 Аноним 13/09/24 Птн 21:53:23 132959 Ответ
image.png 9452Кб, 2400x1600
2400x1600
ppYRx9xoUyM.jpg 259Кб, 674x1200
674x1200
Всем заплутавшим дорога уготована.

©Аскафорсер

Нет места?
Здесь найдёшь.

Правило одно:

Быть честным, врать себе.

Садись, налью.

FAQ:

Сделаем вместе. Коллективная ответственность.
Пропущено 11 постов
11 с картинками.
Пропущено 16 постов, 11 с картинками.
Аноним 06/10/24 Вск 21:10:26 133525
ДАЙТЕ МНЕ КАТАРСИС>>133123
Аноним 07/10/24 Пнд 21:23:26 133551
>>133525
>>133123
ДАЙТЕ КАТАРСИС ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ НО НЕ БЕСПЛАТНО
Аноним 08/10/24 Втр 19:33:37 133583
>>133123
Умоляю, Аскафорсер-сан дайте нам проповедь
Тульпотаверна №118, развивающаяся Аноним 24/08/24 Суб 06:54:26 132453 Ответ
118.png 2654Кб, 1920x1044
1920x1044
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, хоть и не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.

Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.

Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Молодой человек, снимите свои oculus, у нас занятие.

Предыдущий тред тонет тут: >>131226 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 142 постов
142 с картинками.
Пропущено 507 постов, 142 с картинками.
Аноним 09/10/24 Срд 01:46:41 133593
9530780902.jpg 48Кб, 674x600
674x600
>на как человек у которого был такой же который исчез с тех пор как
Мгм. Я тебе, получается, своим триумфальным появлением дал шанс себя вычитать, но ты не прочитал всевышние сигналы прямо под своим торопливым носом.
Аноним 09/10/24 Срд 01:51:42 133594
youmuwah.png 348Кб, 495x359
495x359
>>133593
Просто чем больше я вычитываю тем хуже выходит!
Аноним 09/10/24 Срд 06:02:19 133598
>>133593
сырна проклятая бака
анта бака
убер бака
но сырнявая
проваливай
Мотивации в медиа формате тред Аноним 20/10/14 Пнд 00:24:28 385 Ответ
25Кб, 611x461
611x461
(Авторский перекат из /b, где он, походу, не взлетел)
Реквестируются мотивационные ролики, цитаты, картинки, которые вас вдохновляют. Желательно, не спортивной направленности, что-то общее, интеллектуальное.

Сам начал — сам вброшу, даже с цитаткой:
"Единственная вещь, как я считаю, в которой я совершенно отличаюсь, это — я не боюсь умереть на беговой дорожке. Вы, возможно, талантливее, умнее, сексуальнее меня, вы, возможно, лучше меня по всем категориям. Но если мы входим на беговую дорожку вместе, есть два варианта: либо вы сдаётесь, либо я умираю. Это действительно так просто! Вы меня не побьёте. Это простая, основная концепция."
начну
Уроки Уилла Смита 11:52, http://www.youtube.com/watch?v=p421l6II7H0[РАСКРЫТЬ]

Тонкий троллинг приветствуется, толстоту лучше засунуть себе в анус. Мотивации нить вейся!
Пропущено 133 постов
133 с картинками.
Пропущено 322 постов, 133 с картинками.
Аноним 14/10/23 Суб 00:34:39 120744
Знаки Опасности.mp4 14665Кб, 640x360, 00:03:48
640x360
16076329819020.mp4 9623Кб, 640x360, 00:02:28
640x360
Аноним 15/10/23 Вск 03:08:46 120768
video2023-09-30[...].mp4 2157Кб, 542x960, 00:00:17
542x960
Аноним 05/10/24 Суб 10:16:14 133498
бамп
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов